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东莞市石碣医院微诊室 2026-07-09 17:03

蚊子繁衍迅速

一只成蚊饱血后可产卵200-300粒！

这份《家庭防蚊清单》请收好

花10分钟

自己动手

清除家中蚊子藏身处！

一、核心原则：清除蚊虫孳生地

1. 阳台/窗台：清理积水容器

花盆	每周彻底清洗花盆托盘，避免积水。
闲置物品	翻倒闲置的水桶、脸盆、玩具、轮胎等，倒扣存放或收入室内，防止积水；废旧瓶罐及时丢弃，避免雨水积聚。
地漏/ 排水口	用防蚊网罩住阳台地漏，每周用开水冲洗一次（杀灭可能残留的蚊卵）。
植物与水景	水培植物（如万年青、富贵竹）每周换水1~2次，清洗根部和容器内壁；小型鱼缸/水池可投放食蚊鱼。

2. 厨房：杜绝隐蔽积水

水槽	餐后及时清理水槽残留水，用抹布擦干；定期疏通下水管，避免管道内积水。
餐具	碗筷洗完后沥干水分，不长期浸泡在水池中；闲置的锅碗瓢盆倒扣存放。
垃圾桶	使用带盖垃圾桶，每天清理厨余垃圾，桶内及周围不残留汤水。
抹布/ 海绵	用完后拧干水分，挂在通风处，避免潮湿孳生蚊虫。

3. 卫生间：保持干燥无积水

洗手池/ 浴缸	使用后及时排水，擦干池壁；地漏加装防蚊塞，或每晚用盖子盖住。
拖把/ 水桶	拖把用完后彻底拧干，挂在通风处；水桶清空后倒扣，避免积水。
洗漱用品	漱口杯、洗面奶瓶底等缝隙处每周清理一次，避免积水残留。
洗衣机	排水管道保持通畅，洗衣机底部定期擦拭，不残留冷凝水。

4. 客厅/卧室：排查“小角落”

空调/ 加湿器	空调接水盘每周清洗一次，倒掉冷凝水；加湿器水箱每周换水，避免内壁孳生蚊虫。
宠物用品	宠物饮水碗每天换水，清理碗底污垢；宠物笼托盘及时清理尿液和积水。
儿童玩具	需装水使用的塑料玩具玩耍后倒空水分，晒干后收纳；毛绒玩具定期晾晒，避免潮湿吸引蚊虫。

5. 天台/庭院：清除杂物

排水沟	定期疏通，清除落叶、淤泥，确保排水通畅。
积水容器	废弃的花盆、玻璃瓶、轮胎等必须彻底清除或钻孔排水；暂时不用的容器需倒置存放。
水景设施	池塘、喷泉等安装循环系统，假山等需每周冲洗可积水的凹陷处，防止蚊虫孳生。

二、物理防护：减少蚊虫叮咬机会

1. 家居防护

门窗	安装纱门、纱窗，破损处及时修补。
蚊帐	使用蚊帐，尤其是夜晚睡觉前检查蚊帐是否有破洞、边角是否掖好。
灭蚊工具	在家里放置灭蚊灯（建议选择物理电击式，避免化学污染），每周清理一次蚊尸和电网。

2. 外出防护

衣物	穿浅色长袖上衣和长裤，减少皮肤暴露（伊蚊偏好深色衣物）。
驱蚊产品	皮肤暴露处涂抹含避蚊胺、派卡瑞丁或驱蚊酯等成分的驱蚊液（按说明书使用，儿童注意使用安全性）。
活动时间	尽量避开早上（7:00~9:00）和傍晚（17:00~19:00）蚊虫活跃时段外出；如需外出，避免去草丛、树阴、积水附近等蚊虫密集区。

三、化学防制：必要时科学用药剂

室内	可使用电蚊香液、蚊香（选择正规合格品牌，避免在密闭空间长时间使用），睡前1~2小时点燃，睡觉时关闭并通风。
户外环境	针对阳台角落、绿化带、院落墙角、杂草丛等蚊虫聚集区，可在专业指导下使用低毒杀虫剂（如拟除虫菊酯类），喷洒时避开食物、餐具和宠物。
注意事项	儿童、孕妇、老人及呼吸道疾病患者的房间，尽量减少化学药剂使用；药剂需放在儿童接触不到的地方，过期药剂按垃圾分类处理。

四、日常习惯：长期坚持防蚊意识

定期检查	每周固定1天全家一起“防蚊大扫除”，重点排查积水隐患（尤其是雨后）。
社区联动	发现公共区域（如绿化带、下水道）有积水或蚊虫密集，及时向物业、居委会或疾控部门反馈。